Есть в Москве такие услуги, как прокат тренажёров? Надо бы сбросить килограмм 20 мне. А то я перестал в свою привычную одежду уже влезать. А тут ещё и лето скоро, боюсь что мой вес будет тянуть меня на дно даже в морской солёной воде.
Прокат тренажёров в Москве подскажите
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться226 апреля, 2024г. 02:17:57
Если у вас ожирение имеется, то вам лучше к врачам обратиться. К тому же диетологу, чтобы подобрал вам диету нормальную, которая поможет вам похудеть. Спорт спортом, но если вы будете питаться так же, как и сейчас то вряд ли это всё принесёт пользу.
Поделиться326 апреля, 2024г. 03:01:07
Лучше когда ты ешь нормальную, но не жирную еду и при этом занимаешься спортом. Тогда и будет толк от всего. А когда ты ешь одну растительную пищу, то у тебя сил на спорт не будет. Так что диета тоже должна быть при похудении, но умеренная. То же отварное мясо ешьте пока, а не жаренное.